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低流量吸氧是预防和纠正脑疲劳最直接的有效措施

发布日期:2012-08-09

  脑疲劳是一种亚健康状态,尤以脑力劳动者和在校学生为甚。据专家调查分析,在我国青少年群体当中,至少有50%的人存在着不同程度的脑疲劳。我们在没有条件充分休息情况下,低流量吸氧是预防和纠正脑疲劳最直接的有效措施。以诊疗脑神经疾病著名的北京市宣武医院神经内科曾经以《低流量补充给氧对脑疲劳恢复的效应》为科研课题作过实验。

  实验的程序是:10名健康受试者于第一天上午8时到医院取血,作全血粘度、血浆粕度、纤维蛋白元、血沉和血小板聚集检查,并进行脑电地形图描记,以取得正常状态下的血液流变学数据和脑电数据。当日,受试者照常工作、活动,但入夜不眠,至次日凌晨时开始作4个小时数学运算或写作等较高强度的脑力活动,造成脑疲劳。

  次日早晨8时,再次取血检查,作脑电地形图描记

  10分钟,取得脑疲劳状态下的相关数据,同时按照脑疲劳自觉症状的头晕、头胀、头痛、思维活动减慢、全身无力、出汗、心悸、恶心等8个项目记录评分。随后,立即以便携式制氧机给受试者供给低流量纯氧(每分钟300毫升),并不间断地进行脑电地形图的描记,取得给氧后5分钟、10分钟和15分钟内脑电各个频带功率变化的数据。给氧15分钟后,第三次取血化验,并进行自觉症状改善程度的评分。

  第三天早晨8时,第四次取受试者血样作血流变学检查,作为对比参考。

  实验结果表明,10名受试者的各种自觉疲劳症状都在氧吸入5~10分钟后全部消失或大部消失,基本恢复了正常。在脑疲劳状态下,受试者的脑电正常生理波(Alpha波,8~13HZ)功率明显降低;氧吸入5~10分钟后,随着自觉疲劳症状的逐渐消失,脑正常生理波的功率呈现相应的恢复。

  主持实验的三位教授、主任医师还意外地发现,受试者在脑疲劳的时候,全血粘度增高,血沉加快,而在给氧吸入15分钟后都恢复到正常的水平。他们认为,这是由于补充给氧使人体血液中的氧分压迅速增高,氧与血红蛋白结合形成的氧合血红蛋白也相对增加;因此,红血球的变形能力加强,而聚集倾向减少,所以血液的粘稠度下降,血沉也恢复正常。这种状况有利于脑血流的灌注,直接增加了对脑组织的氧供应,使脑组织及时得到足够的营养。

  脑组织是生命的中枢,也是需氧量最大的组织。从事繁重脑力劳动的中、老年知识分子,在紧张备考阶段的青少年学生,有脑功能减退迹象的老年人,都有必要置备一套性能可靠的家用制氧机,每天定时吸入一两次氧气。这对于维护脑组织的健康是至关重要的。

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