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酸性体质者的身体容易缺氧

发布日期:2012-08-09

  为什么说酸性体质者的身体容易缺氧呢,因为酸性体质会降低身体的溶氧率,即让吸进来的氧不容易溶入血液中,进而被组织运用。虽然人体内有自然调控系统,但长期的酸性体质即使经由身体的机制加以平衡,其溶氧率还是没有办法跟健康的微碱性体质相比。长期下来,对身体造成的伤害不容轻忽。因此酸性体质的人平日应该多摄取蔬菜、水果,少吃肉类,让身体保持在健康的微碱状况。


  那么知道酸性体质者的身体容易缺氧,怎么样判断自己是不是属于酸性体质呢,在这里鱼跃制氧机专卖网小编给大家介绍个方法,酸性体质小测试,如果你的情况符合以上问题中的数量的一半以上,说明你属于酸性体质。


  1.是否免疫力低下,容易生病?2.经常夜里睡眠不好,晨起后又头晕脑涨?3.情绪不稳定,容易发怒?4.经常食欲不振?5.经常腰腿酸痛,全身乏力?6.是否一上车就想睡觉?7.一年四季都容易手脚冰凉?8.是否皮肤粗糙,易患皮肤病?9.常出现便秘、口臭现象?10.出现神经衰弱、记忆力下降的现象?


  另外吃饭吃太饱也会影响身体的含氧量,这个很多人都不明白了,吃饭都吃出缺氧来了?这是因为我们进食后消化、吸收都需要氧气,氧和食物结合会产生氧自由基,吃太饱的话这些氧自由基就会积存在身体内,长期下来会造成对身体的伤害,所以我们中国传统的养生观念都是用餐七分饱,自我感觉饥饱适中就可以了。


  很多人都想不到不健康的饮食习惯也会造成身体缺氧的问题,所以我们除了选择多吃一些含氧量高的蔬果,还要建立一个健康的饮食习惯。有免疫失调或过敏体质者、经常感到疲劳或是有慢性者、运动员,或是脑部经常于紧张状况,过度耗氧的失眠者、孕妇和婴幼儿、身体虚弱的中老年人对于补氧的需求会比一般人来得高,除了使用制氧机来补氧外,平日可以经由饮食,增加身体的含氧量,来改善缺氧带来的不适症状。

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